 Мы называем депрессией любой отказ от общения с друзьями, грустные мысли, плохое настроение... Но это не правильно! Депрессия - это ухудшение настроения, которое сохраняется не меньше двух недель. Да и сама депрессия является серьезным заболеванием.
Женщины наиболее подвержены состояниям депрессии, нежели мужчины. На настроение большое влияние оказывает гормональный фон. Именно по этой причине женщины не застрахованы от проявлений депрессии в любом возрасте - от первых месячных и до климакса.
Состояние депрессии у женщин сопровождается тревогой, раздражительностью, желанием плакать, внутренним напряжением, подавленностью... Понижается активность, женщина становится рассеянной, быстро устает, плохо ест и спит, а иногда возникают боли в мышцах, суставах или молочных железах. Запускать подобное состояние ни в коем случае нельзя!
Депрессия может длится не просто месяцы, а даже годы! В течении этого времени женщина становится безучастной и безразличной ко всему, что ее окружает. Отношения с людьми становятся хуже с каждым днем, на работе не ладится, плюс ко всему постоянно мучают мысли о собственной ненужности. Не позволяйте депрессии одержать верх над жизнью, полной позитивом!
|
