Как женщине пережить развод?
Как женщине пережить развод?
 Современная психология выделяет огромное множество кризисов. Большой интерес проявляют к личностным кризисам. В любой семье есть период, когда создается ощущение, что брак не спасти. Чаще всего находятся компромиссы и все улаживается. Но бывает и так, что дело доходит до развода.
Женщины хуже переносят разрыв: сказываются страхи остаться одной и нежелание перемен. Часто наблюдается падение самооценки. Кто – то винит себя во всем произошедшем. Как бы ни был силен стресс, больше всего хочется выговориться, разрядить эмоции. Лучше всего обратиться к профессионалу, чтобы найти выход из этого депрессивного состояния. Психологи советуют перестать жить прошлым.
- Не сидите на месте, уделяйте как можно больше времени друзьям или детям. Это поможет отвлечься от мыслей.
- Чтобы не возникло чувства незавершенности после разрыва, мысленно разорвите соединяющие вас нити.
- Не стоит впадать в крайности. Не бросайтесь на любого встреченного вами мужчину, но и не сторонитесь их.
- Поднимайте собственную самооценку, покажите всем, и в первую очередь себе, что вы та, ради кого мужчина способен на настоящий подвиг.
|
Источник: http://chuvstvnet.ru
|
|
Категория: Депрессия | Добавил: AFANASII (17.10.2011) | Автор: Светлана Ногина
|
|
Просмотров: 3695 | Теги: развод, подвиг, депрессия, женщина, прошлое, самооценка Понравилась статья - добавь в закладки!
|
