 Находясь на высоте, некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения. Это проявляется в головокружении, тошноте и потере самоконтроля. Человек тут же старается покинуть то место, которое нагоняет на него страх. Такая ситуация будет повторяться каждый раз, до тех пор, пока вы не научитесь контролировать свой страх.
Около 5% процентов всего населения являются носителями этой фобии. Она включает в себя два вида страха: первый - связан с потерей контроля над собой, в результате чего может быть совершен прыжок с высоты; и второй – боязнь того, что может ухудшиться самочувствие и это приведет к потере равновесия.
Существует ряд причин, которые провоцируют возникновение акрофобии:Неразвитый вестибулярный аппарат.Сохранилась в памяти, как элемент инстинкта самосохранения, но в гипертрофированном виде приобретает размеры фобии. Психологическая травма, полученная вследствие ранее пережитого страха.
Побороть свои страхи можно самостоятельно, или обратившись за помощью к квалифицированному психологу. Если вас постоянно мучают страхи, то представьте себя героем, который преодолевает все препятствия на своем пути. Загляните в глаза своему страху, и постепенно, обретая над ним контроль, вы сможете его победить.
|
